Anna-Liisa Lämsä (toim.): Miltä musta tuntuu? Masennus ja siitä toipuminen

PS-kustannus, 2012

Tässä kirjassa on kyse matkasta, joka etenee masennuksen tummista syövereistä toipumiseen. Kyse on samalla myös kuntoutujien ja ammattilaisten kokemustiedon kautta rakentuneesta työskentelymallista ja työvälineistöstä. Niiden avulla kuntoutujat voivat löytää kykynsä kasata elämänsä sirpaleet kokonaisuudeksi. Työntekijät puolestaan saavat välineitä, joiden avulla he pystyvät auttamaan kuntoutujia heidän yksilölliset tarpeensa huomioivan kuntoutumismatkan rakentamisessa.

Matkan aikana opitaan ymmärtämään, mitkä asiat ovat keskeisiä mielenterveyskuntoutuksessa ja mitä tukea asiakkaat kaipaavat missäkin vaiheessa.

Kirja on jatkoa Anna-Liisa Lämsän aiemmin toimittamillet eoksille Mun on paha olla — Näkökulmia lasten ja nuorten psyykkiseen hyvinvointiin ja Mieli maasta — Masentuneen nuoren kohtaaminen ja tukeminen. Tällä kertaa tarkastellaan aikuisten masennusta ja siitä toipumista. Yksi kirjaan kokemuksiaan kertonut kuntoutuja on Katja Lemberg:

”Olen halunnut tuoda julki omat kasvukohtani näyttääkseni, mistä parantumisessani on ollut kyse. Ettei kuntoutuminen ole mystistä, vaan systemaattista muutosta, työtä itseni kanssa ja itseni sisällä. Sen avulla olen pyrkinyt ymmärtämään asioita ja opetellut itselleni hyväksi olevia tapoja toimia.”

Oma arvioni: Mielenkiintoinen matka ihmismielen syvyyksiin. Kokemusasiantuntijuuden hyödyntämisen soisi lisääntyvän myös mielenterveystyön ulkopuolella.